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本报讯（记者 陈曦） 瑜伽、八段锦、茶艺、尤克里里、羊毛毡戳戳……近日，西城区椿树街道总工会为辖区职工量身定制的2023年“午间一小时”系列活动开启，让广大职工在紧张工作之余的午休间隙结识朋友、放松身心。

据悉，为了精准地掌握职工对午间活动的需求，早在今年3月份，该街道总工会就面向辖区职工开展了需求调查，在充分调研职工需求的基础上，设定项目菜单，让职工根据需求选择自己感兴趣的内容进行预报名，结合职工报名情况，协调活动场地和时间，尽最大可能让每一名职工都能参与自己所选的课程。根据项目设定，今年“午间一小时”活动分为职工书屋系列文化活动和职工减压活动两个项目，将持续到10月底，拟举办各类培训活动118场，预计服务职工1480人次。

其中，职工书屋系列文化活动内容包括：“悦读引荐”“心流悦读坊”讲座、读书会主题沙龙、Ukulele互动教学、“U乐沙龙”等内容。“悦读引荐”活动拟从社科人文、文化生活等方面选取近期出版书籍，通过线上向职工推荐，职工可根据自己的兴趣申领相应图书。“心流悦读坊”助力职工掌握阅读方法，提升阅读能力，搭建阅读场景，享受“心流悦读”。读书会主题沙龙依托书籍《掌中花园》和《“人生有趣”三部曲》，以多肉花园设计种植与羊毛毡戳戳创意制作活动为载体，带领职工感悟书中的智慧与哲理，享受生活的乐趣与美好。在Ukulele互动教学课堂，职工在专业老师的指导下，通过入门、进阶两个阶段的系统学习，掌握尤克里里的弹唱技巧，并通过U乐沙龙活动进行交流展示，营造文化氛围。

职工减压系列活动内容包括：体育健身活动和文化艺术普及活动。在体育健身活动课堂上，职工可根据自己的爱好，参加平衡瑜伽、八段锦、颈部抗阻训练等不同方面的学习。通过练习改善人体亚健康问题，舒展身体筋骨，加强人体机能功能，缓解工作和生活压力。在文化艺术普及活动课堂上，职工可选择参加书法、绘画培训及茶艺体验，学习书法的笔划、结构及章法，永字八法及欧体楷书临摹；学习中国画花鸟的画法，包括笔法、线条、设色、晕染、构图布局；学习茶事服务与茶事礼仪，以及各种茶的冲泡知识和名茶品鉴。

“午间一小时”项目是椿树街道总工会在深入调查了解地区一线职工需求，以职工需求为导向的前提下，加强工会服务的品牌项目。去年已累计举办各类培训活动314场，8177人次参与。该街道总工会相关负责人介绍，活动受到了广大职工的一致好评，逐渐形成了椿树街道总工会的品牌活动。今年，椿树街道“午间一小时”项目将进一步立足辖区企业和职工需求，为职工提供更广泛、更全面、更精准的服务，提升职工的归属感、获得感和幸福感。